我刚退休那会儿，在扬州家里闲不住，就给以前待的消费维权栏目当编外顾问。”我让她把东西寄过来，拆开一看，成分表里就是普通的维生素和植物提取物，算不上假药，但关键问题不在这儿。后来我陪大姐去三甲医院挂了个内分泌科，医生一看就笑了，说做受高潮现象背后有隐情，表面上是生理反应，实际上是激素和神经在打配合战，你个外行光靠死记硬背吃药，哪能碰得上那个点。
我年轻时也犯过这毛病，觉得自己什么都懂，直到五年前我老伴开始吃一种调节情绪的处方药，我才专门去翻了人体解剖的书。书里写得明白，做受高潮的启动，靠的是下丘脑—垂体—性腺轴这条神经通路，说白了就是大脑先给信号，然后激素像潮水一样涌出来。你要是光盯着药盒子上的说明书，不知道自己的激素分泌节奏，那效果肯定打折扣。有个老中医跟我说过，人体激素的周期性波动，跟月亮圆缺似的，有规律可循，可大部分人都活在迷糊里，到用的时候才慌。这件事最让我感慨的还不是用药时机，而是高峰期的判断。很多人以为高峰期就是晚上睡觉前，其实不是，有的人上午十点左右激素水平最高，有的人则是下午五六点。判断不准高峰期，你提前吃药，激素还没到，药效过去了；你推迟吃药，高峰值已经过去了，药力根本覆盖不上。我举个例子，就像你烧开水，知道水要开，但你不知道它什么时候冒泡，你提前两分钟把火关了，水永远是温的。这跟做受高潮的情况一模一样，高峰期判断不准影响用药效果，这是无数消费者交了学费才明白的。我查了一下那个保健品厂家的背景，他们完全懂这个道理，但故意不说明白，就是为了多卖药。你想想，他们要是告诉你“必须在激素峰值前半小时服用，而峰值需要你自己测”，那很多人测不来、嫌麻烦，就不买了。这不是诈骗是什么？我老伴当年吃抗抑郁药的时候，医生给他画了一个曲线图，说“你前两周每天同一时间吃，把激素水平稳住，然后你观察自己情绪变化，在情绪低落前一个小时加半粒。”这跟我后来了解到的做受高潮的节律调控几乎是一个道理——人体不是机器，它有它自己的闹钟，你非得用蛮力去拧，拧坏了算谁的？我之前在上写过一篇关于情绪波动与用药的短文，里面详细画过那个曲线，感兴趣的可以去看，其实和做受高潮背后的神经机制是相通的。说回那位大姐，后来我建议她老公做了个简单的记录，每天醒来测两次唾液（有一种试纸可以查激素水平），连续记了四天，发现他本人的激素峰值居然在早上七点前后，跟他以前晚上九点吃药的习惯差了十四个钟头。他把药调到早晨六点半吃，再结合做受高潮的尝试，半个月后大姐打电话来，语气完全变了，说“有效果了，以前是瞎吃”。你看，就这么一点调整，效果天差地别。大多数人都以为高潮是个持续的状态，其实是个瞬时的爆发，你没法用蛮力去延长它，只能去“卡”那个点。我觉得这事对普通人最大的启示是：别把情绪波动当成不可控的烂摊子。以前我老觉得自己脾气上来压不住，后来发现，情绪波动本身是激素和神经的共同产物，你要做的不是强行压制，而是去摸清楚自己的规律。我就试着在两点半的时候吃点清淡的、晒晒太阳，果然烦躁少多了。很多消费者被广告忽悠，以为吃几颗神药就能瞬间拥有完美的做受高潮体验，那是在跟自己的生理系统对着干。另外我还想提醒一句，别在网上瞎买那些号称“调节做受高峰期”的东西。我经手的维权案子里，起码有四成是这类东西，有的有效成分超标，有的根本不含有用物质，最可怕的是，有的含激素，吃乱了，反而破坏了自身的分泌节律。你想想，你自己的身体本来有几百万年进化出来的精密调控机制，你一勺药粉下去，把系统的平衡打破了，高峰期的判断就更加不准，形成恶性循环。我劝他立刻停用，去医院查，折腾了半年才慢慢恢复。所以我说，做受高潮现象背后有隐情，你光看见那几分钟的快乐，看不见背后那一整套激素和神经的协同运作。我是觉得，你得先了解自己，再去谈工具。人体的激素与神经机制共同驱动的那个“点”，不是随便买本书或者上个网课就能搞明白的，但也没你想的那么玄乎。
我老伴现在就养成了这个习惯，每天早晨六点起来测一测，然后按着节奏走，吃药、锻炼、休息都卡着点。把握规律才能科学应对情绪波动，这句话不是鸡汤，是用钱和教训换来的。
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