在徐州做社区活动那几年，我见过太多被“淫品色”拖垮的人，这东西不是什么洪水猛兽，它比洪水猛兽可怕的地方在于——它悄无声息地就把你给废了。我坐标广州，现在寒假窝在出租屋里写这篇东西，外面冷得很，但我觉得有些话再不说，就真的来不及了。结束后他找到我，第一句话就是：“博主，我感觉我这辈子完了。”他叫老张，在徐州本地一家机械厂做技术员，本来前途挺好的。他说自己从2014年开始接触那些乱七八糟的东西，一开始就是“淫品色”，无聊时候点进去看看，觉得也没什么大不了的。结果呢？第一年他发现自己上班老走神，脑子里全是那些画面，手上的活儿经常出错，被车间主任骂了好几次。这就是第一个隐性成本——偷走你的时间。是四五个小时的工作效率全没了。这玩意儿不是说你看了就完了，它像个小偷，把你身体里那股子鲜活劲儿全抽走了。老张告诉我，他看了一年多“淫品色”之后，整个人变得特别容易累，白天昏昏沉沉，晚上翻来覆去睡不着，睡醒了比没睡还累。他老婆跟他说话他都不耐烦，以前周末还去打球、钓鱼、带儿子去公园，后来全没了。他就窝在家里，躺在床上刷手机，越刷越空虚，越空虚越刷。这种恶性循环，我见过太多人了。去年冬天我在广州石牌村那边吃饭，一个小年轻在隔壁桌跟朋友吹牛，说自己能连着看四五个小时不累，我心想兄弟你这是把福气当本事了。你消耗的是你十几二十年后还能扛起一个家的本钱。他后来发展到了上班偷偷看，被领导抓到过两次，差点开除。他老婆查到他手机里的浏览记录，跟他吵了无数回，到最后两个人分居了。他儿子才上小学三年级，有天放学回来跟他说：“爸爸，老师说我是坏学生，因为爸爸不管我。”老张跟我讲这段的时候眼眶红得吓人。小刘以前是个网瘾青年，后来发现自己不能再这样下去，干了一件特别狠的事儿——把智能手机换成老人机，每天跑步十公里，硬生生把那股歪劲儿给跑了出去。四年后他开了个小健身工作室，娶了个喜欢跑步的姑娘，日子清爽得不得了。他跟我说过一句话我到现在都记得：“人这一辈子就那么大点能量，你花在烂泥里，你就没法在阳光底下站着。你可能会觉得奇怪，明明看那些东西的时候挺兴奋的，怎么就变钝了呢？你把大量精力投入在低维度的刺激上，高维度的美感你就永远感受不到了。我之前在上写过一篇关于这种“美感退化”的文章，有个读者留言说：“自从戒了那些乱七八糟的东西，我发现晚霞是粉红色的。”你看，这句话多好。我在徐州做活动的时候分享过一个方法，叫“环境阻断法”。小刘当年就是这么干的，他跟我说：“前三天想死，第七天想哭，第十四天我发现我能清清楚楚看到马路对面那个女生的眼睛了。我在广州这边认识一个四十七岁的大哥，搞工程的，去年查出前列腺问题，医生说跟你长期看那些东西脱不了干系。他才意识到自己二十多年都在跟这个玩意儿纠缠。二十多年啊，精力耗掉了多少？做项目的灵气耗掉了多少？跟老婆之间的温情又耗掉了多少？他算了一笔账，如果那二十多年他不在这上面消耗，说不定早就是公司副总了。所以我说，这东西不分年龄，谁沾上谁倒霉。他说：“你们现在的小孩，什么东西都来得太容易了，反而不知道东西到底值多少。”我当时就想，是啊，这些年来，“淫品色”披着各种马甲，换着花样钻到人的生活里来，它看上去是免费的、无害的，其实每一分钟都在记账，账单就是你的专注力、你的身体底子、你的心气儿。我现在在广州，窗外是冬天阴冷的天，我回想起这些年遇到的这些人这些事，心里最大的感触就是：人生主动权这东西，你不自己攥着，就会有人或者有别的东西替你攥着。但哪有什么最后一次？反过来，你每拒绝一次，你心里的那道光就会亮一分。生活自会变得清爽明亮，就像你窗户上的水汽，擦掉之后，外面的一切清清楚楚。干了这件事，你就能夺回人生的方向盘。方向对了吗？问你的心，它知道。飞豹物流集团有限公司官网版权所有,未经书面授权,任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用。我的夫人竟是魔界圣女什么时候更新我的夫人竟是魔界圣女是一部备受欢迎的小说，许多读者都关注其更新动态。以下是几个相关问题及简要解答。不过，具体更新频率可能会受到作者创作进度和个人情况的影响，读者需关注平台公告。该小说通常会多个线阅读平台上连载，如某些小说阅读网站或APP。如需查看最新章节，建议关注这些平台的更新提醒，确保不会错过新内容。作者是否会提前通知读者更新的情况？很多时候，作者会社交媒体或平台上的公告向读者说明更新情况，包括可能的停更或特殊情况。，读者可以关注作者的动态，以便及时获得最新的信息。‌

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