八月份的泉州，热得跟蒸笼似的，连晚上吹来的风都带着一股闷气。可手指头就是不听话，一页一页往下滑，心里想着"看完这章就睡"，结果每章结尾都留个钩子，硬是把我钩到了天亮。更气人的是，昨晚看的那些情节，我其实全都忘了，只记得自己好像很兴奋，但具体兴奋个啥，半点想不起来。其实我知道，这种"激情图片小说"就是专门设计来消耗你时间的——它不费脑子，给足情绪刺激，配上视觉冲击，让你的多巴胺一阵一阵地飙。我不好意思承认，但心里清楚，就是那几天熬夜熬的。有天下午，我坐在宿舍里发呆，窗外蝉鸣吵得要命，我忽然想起学生交上来的作业——写得一塌糊涂，问起来就说"老师我刷到半夜根本起不来"。我顿时觉得脸上发烧，因为我自己不也一样吗？那几天我连书都没翻过一页，本来计划好要改的论文稿子还躺在文件夹里，一个字没动。老实讲，这种"激情图片小说"给你的快感，就像喝了杯糖精水，甜得发腻，但一点营养没有。虚拟世界里你威风八面、爱情圆满，可回到现实，你还是那个顶着黑眼圈、颈椎僵硬、一事无成的普通人。那天傍晚我做了个决定——把手机扔到书桌上充电，自己拿了本买了很久都没拆封的散文集，坐到阳台上看。说实话，前二十分钟特别难受，脑子里老是浮想联翩，甚至想再去刷两章"激情图片小说"。但我不停地告诉自己，那些画面和情节都是别人的，看多了只会让你的注意力越来越涣散。后来我开始给自己安排每天的运动时间。我觉得这法子靠谱，就把他说的"睡前阅读替代法"试了试——用手机定个闹钟，半小时阅读时间，读到困了就放下来。一开始还是会手痒，总想点开浏览器，但坚持了一周之后，那种冲动好像真的慢慢淡了。那种"激情图片小说"不是不能碰，但人得有自制力，你偶尔好奇看看可以，千万别拿它当睡前催眠曲，更别熬夜追更。虚拟的快感永远是廉价的，换不来真实的成长。你熬过的夜、流过的泪、发酸的眼睛，都不会骗你。放下手机，去读几页书，去出出汗，你会发现自己活得比那些小说里的主角有意思多了。
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