在头条上写原创写了两年，天天干天天干这个方向让我收获了不少关注，但也让我看清了一个道理——天天干天天干这事儿要是安排得不对，真能把人干废了。我坐标宜春，在一家建材市场做运营，去年有段时间老板不知道哪儿听来的歪理，说什么项目就得天天干天天干往前推，一刻不能停。连续加班三个月，我整个人直接垮了。我当时那个状态，现在回想起来都后怕。每天早上七点到市场，晚上十一点才走，中间连吃饭都得端着盒饭对着电脑。天天干天天干这个口号挂在办公室墙上，落地窗上贴的都是，可没人体谅你是不是人。第三个月开始，我明显感觉不对了，先是失眠，躺床上脑子里全是工作的事，睡着了也净做噩梦。然后是胃病犯了，疼起来直冒冷汗。那把老子的魂都吓飞了，立马去医院做了个全身检查，医生说我是过度疲劳加上严重焦虑，要是再这样下去，心脑血管随时出问题。后来我观察了一下身边的朋友，发现有意思的现象。我有个兄弟叫小张，在南昌一家广告公司做设计，他们的老板也是个喜欢天天干天天干的人，恨不得所有人24小时待命。我问他这样效率能行吗？最关键的是，他们每周会留出半天时间不做具体工作，就用来复盘和整理思路。老李跟我说了一句话我到现在还记得——天天干天天干不是让你天天卖命，而是让你该干活的时候认真干活，该休息的时候彻底休息。刚开始那几天我心里是慌的，总觉得事情没做完，浑身不自在。但坚持了一周后，我发现效率反而提升了，以前需要四个小时才能搞定的方案，现在三个小时就完成了，而且质量明显更好。我师傅今年六十二了，在宜春做了三十多年的家具生意，身体硬朗得很。他跟我说，他年轻时候也信过那些天天干天天干的鸡汤，觉得拼命干就能出头。从那以后他就彻底改变了工作方式，每天再忙也要午休四十分钟，晚上九点准时收工，雷打不动地去江边遛弯。我师傅的店现在开得好好的，几十年了，生意从来没断过。反倒是旁边那些拼命扩张、天天搞全天候营业的店，没几年就倒了一家又一家。这个道理其实很简单，人不是机器，机器你还可以不停地加润滑油让它转，人不行，人需要休息、需要恢复、需要思考。我自己现在也慢慢调整过来了。我之前在上写过一篇关于工作效率的文章，好多朋友在评论区分享自己的故事，看得我挺感慨的。说实话，职场上的内卷已经够严重了，如果连我们自己都搞不明白该怎么安排工作，那吃苦的还是自己。最后我想说的是，天天干天天干这个道理本身没错，错的是错误的理解方式。工作要持续，但不是用伤害身体的方式持续。我现在每天早上先花二十分钟做一下当天的工作计划，把重要的事和次重要的事分清楚，然后把休息时间也写进去。这样坚持了大半年，身体状况好多了，工作效率也稳定了，整个人也不像以前那样整天焦躁不安了。恐怕连一半都没有。所以真的，千万别再相信那种把任务排得满满当当、天天干天天干催着你往前冲的工作安排了，劳逸结合才是长久之计，这个道理越早明白越好。‌

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