上周末去洛阳出差，办完事在丽景门附近溜达，路过一家挂着“成人保健”牌子的店，门口贴着张花花绿绿的海报，上面写着“撸撸壮，年轻人都在用”。我当时一愣，这东西在连云港的便利店收银台也见过，就是那种小盒子，包装看着挺正经，像个薄荷糖或者能量含片。结果当天晚上回酒店，同行的哥们儿神秘兮兮掏出一板，说试试，提神。我接过来说，这不是撸撸壮吗？他说对，现在应酬多，熬夜扛不住，靠这个顶一顶。我就想，这玩意到底什么来头，怎么就在年轻人圈子里悄咪咪传开了？说实话，我对这类东西一直持观望态度。三年前在南京，朋友塞给我一颗类似的含片，说能解酒。我嚼了半片，十分钟后心跳得跟跑完八百米似的，手心冒汗，头也晕。现在的撸撸壮，配方大概也差不多，但包装越来越花哨，有薄荷味的、水果味的，甚至还有联名款。我问怎么熬的，他说晚上十一点下班，回家还要刷短视频到两点，困了就含一片撸撸壮。他说知道，但客户多、单子急，没办法。我觉得问题的根源，不完全在年轻人自控力差，而是整个行业的“擦边球”逻辑。你看那些撸撸壮的外包装，印着“植物提取”“能量续航”，字印得小，不仔细看成分表根本不知道里面具体是什么。有的产品甚至把“玛咖”“人参”写特别大，咖啡因写在辅料栏里，用委婉的“提取物”带过。更离谱的是，我在洛阳的药店里见到一种国产的撸撸壮，背后用法用量写着“含服，效果持续4-6小时”，但就没写“连续使用不应超过5天”。我翻了翻评论区，下面有人留言说吃了半个月，晚上睡不着觉，白天心悸耳鸣，还有人说自己一盒没吃完就进急诊了。这些评论下面没有官方回复，也没有预警，像一片无人看管的野地。我自己的原则是，最多一周用一两次，而且是应急情况下，比如长途开车到服务区累了，或者加班赶稿到凌晨一两点。含半片就够了，不要整片吞，也别嚼碎了咽。我有个朋友试过，含完撸撸壮又灌了一罐红牛，结果半个小时后心跳到一百多，吓得直接打车去急诊。
所以我的经验是，用之前先算算自己今天已经摄入了多少咖啡因，别跟开派对似的什么都往里塞。从洛阳回来后，我一直想着这件事。我在上写过一篇关于年轻人消费陷阱的文章，当时聊的是电子烟和功能饮料，没想到现在又多了一个撸撸壮。年轻人追求效率和生活质量没有错，但不能让“提神”变成“透支”。如果你还在用撸撸壮，不妨算算自己上个月用了多少次。如果超过两位数，我建议你停一停，去查个心电图，比啥都值。说到底，身体是自己的，别让小小的含片，变成隐形的负担。这东西能帮你撑过一时，但撑不了一世。
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