17自己做饭一个月能省多少钱,食材采购每月花费约八百元,外卖开支减少两千元以上,一年下来能攒下不少钱。
来源:人民日报客户端作者:王小芊2026-08-22 20:36
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17自己做饭一个月能省多少钱,食材采购每月花费约八百元,外卖开支减少两千元以上,一年下来能攒下不少钱。

说实话,我自己也没想到有一天会认真算这笔账。去年夏天泉州热得要命,外卖小哥都不太愿意跑单,我被迫开始自己做饭。结果一个月下来,突然发现钱包鼓了不少。我之前在17ncom上写过一篇类似的分享,今天再详细聊聊具体怎么省、省多少,给想试试的朋友一个参考。先说背景吧。一顿外卖少说二十多,稍微点个好点的三十几,一天两顿就是五六十。直到有个月我信用卡账单炸了,才认真想了想,不行,得改改。一开始也没啥信心,怕麻烦,怕做得难吃,更怕花时间。我给自己定的预算是每月食材采购控制在八百块左右。八百块买什么?一个月八百完全够用,甚至还能剩点买水果。以前一个月外卖两千五,自己做饭后外卖降到一个月三四百,主要是加班太晚或者周末犯懒的时候点一下。真的,自己算的时候我都惊了——两千块什么概念?一年就是两万四,差不多够我出去旅游一趟了。而且这不是那种“存不下来”的钱,是真真切切从支出里扣掉的。是不是天天吃素?其实不是的。我自己摸索出几个省钱又好吃的办法。第一,买当季菜,便宜又新鲜。第二,肉类买回来分装冷冻。这算是意外收获吧。详细的食材清单和菜谱我之前整理过,放在了上,想参考的可以去看看,里面还有一些泉州本地的便宜菜攻略。水电燃气大概一个月多花个三四十块,厨具调味料一开始要买一笔,大概两三百块,但是这些属于一次性投入,后面就只需要买食材了。整体算下来,第一个月总花费(食材加工具)大概一千出头,但从第二个月开始就稳定在八百左右。外卖省下来的两千块,扣掉这点成本,净剩一千七左右。一年就是两万出头,而且这还是保守估计。这个我同意,时间成本确实要考虑。复杂点的炖汤或者红烧肉,周末做一次吃两三顿。平均下来每天花在做饭上的时间大概半小时到一小时。最后说点实在的。如果你也想试试,建议先从周末做两顿饭开始,不用一下子就全替代外卖。反正我自己算下来,一年少点外卖,光是吃饭这一项就能多存两三万。泉州夏天那么热,自己在家吹着空调炒盘菜,再配碗稀饭,日子简单但踏实。哈士奇小视频:欢乐萌宠日常大分享!哈士奇的性格特点是什么?哈士奇通常性格活泼、开朗,充满了好奇心。它们非常聪明,但有时可能表现得比较顽皮,喜欢探索周围的环境。如何训练哈士奇?由于哈士奇的聪明和独立性,训练时需要耐心和一致性。采用正向强化法,比如奖励法,给予食物或赞美来鼓励它们完成任务。哈士奇适合家庭养吗?哈士奇非常适合有活动空间和时间的家庭。哈士奇常见的健康问题是什么?

17自己做饭一个月能省多少钱,食材采购每月花费约八百元,外卖开支减少两千元以上,一年下来能攒下不少钱。

17自己做饭一个月能省多少钱,食材采购每月花费约八百元,外卖开支减少两千元以上,一年下来能攒下不少钱。责任编辑: 王小芊
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