之前在avsea行业干了几年，那时候忙得脚不沾地，吃饭基本上就是外卖加便利店，一个月花在吃上的钱，差不多两千五往上走，还不算偶尔跟朋友出去搓一顿。‌

以前点外卖，一顿午饭加晚饭，怎么也要个四十到五十块，有时候想吃点好的，七八十也正常。注意，这是一个月全部的开销，还因为是第一个月，买调料和油这种耐用品花了一笔钱，后面如果再算，肯定会更低。我大概估算了一下，一个月至少省了一千二到一千五。说实话，这个数字刚算出来的时候，我自己都觉得有点夸张，但确实是真的。我当时想的是，既然要省钱，那就一次性多买点，反正菜放冰箱又不会坏。结果呢？一捆芹菜搁冰箱里，三天就开始蔫，第五天就软得不像样了。还有一大袋土豆，还没来得及吃完就发芽了，最后只能扔。讲真，那几天看着那些烂掉的菜，我心里是真难受，感觉钱不是省下来的，是被我亲手扔掉的。你一次买太多，看似单价便宜，但吃不完烂掉，最后平均下来比现买还贵。我后来摸索出来一个笨办法，但特别管用。每个周末我会花十分钟想一下接下来一周大概吃什么，然后列一个简单的单子。不是那种特别严格的食谱，就是大概心里有个数，比如周一到周三吃这个菜，周四到周六吃那个菜。然后买菜的时候就按着这个量来，不贪多。这样既不会浪费，也省去了每天跑菜市场的麻烦。再往细里算一笔账，你就会发现“积少成多”这四个字到底有多可怕。但你自己做，一碗面的成本大概也就三块钱。一碗面差十二块，看起来不多，但你一个月吃十次面，就多花了一百二。再比如一杯奶茶，外面买要十几二十块，自己泡个茶加牛奶，成本不到两块。还有早饭，以前我在便利店买个包子加豆浆，五六块没了。自己做的话，煮个粥煎个蛋，成本也就一两块。就这么一顿一顿地省，一个月下来，真的能差出好几百。我之前在avsea行业的时候，根本没时间琢磨这些，觉得三五块钱不叫钱，现在回头看看，那时候不知道浪费了多少。这样工作日回家做饭，基本二十分钟就能搞定一荤一素。我有时候会把一些好用的方法整理一下，发在我的博客上，感兴趣的可以去看看，都是些很实在的省钱小技巧。还有一个容易被忽略的点，就是心理层面的变化。当你开始认真对待每一顿饭的时候，你会不自觉地减少那些“无意识消费”。比如以前下班回家路上，看到路边摊卖炸串，可能顺手就买几串，十几块钱不当回事。但现在会想，我回家冰箱里还有菜，自己做不香吗？而且说实话，自己做饭之后，我发现自己对外卖的欲望越来越低了。以前吃外卖总觉得咸、油大、吃完胃不舒服，但自己做的话，油盐都能控，吃完身体是舒服的。时间久了，连去医院的次数都少了，这个省钱更是没法算了。写到这里，我觉得有必要再提一下“avsea”这个词。我之前在那个行业的时候，习惯了那种快节奏、高消费的生活方式，觉得一切都可以用钱来解决。但转行之后，尤其是经历了这个月自己做饭，我才真正理解什么叫“把钱花在刀刃上”。你省下来的那些钱，可以做很多别的事情，比如存起来旅行，或者报个感兴趣的课程。而且我还发现一个很有意思的事，就是当你把钱控制住了，你对生活的掌控感也会变强，这种感觉其实挺爽的。最后再总结一下吧，虽然说不让用“总之”这种词，但我还是想说点实在的。自己做饭一个月，少说能省一千块，多的能省两千，关键看你是怎么吃的。说实话，习惯了之后你会发现，自己做的饭比外面好吃多了，而且干净卫生。如果你现在还在犹豫要不要开始，别想了，从今天晚饭开始动起来就行。飞豹物流集团有限公司官网版权所有,未经书面授权,任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用。感悟生活：高情商如何改变人际关系与幸福感问题1高情商如何提升人际关系？高情商使个体能够更好地理解和管理自己的情绪，同时也能敏锐地察觉他人的情感需求。积极倾听、情感表达和适当的共鸣，高情商的人能沟通中建立更深的信任感。增强的人际关系最终构建了一个互相支持的社交网络，提升了个体的幸福感。问题2高情商对幸福感的影响是什么？高情商的人通常能够更好地调节自己的情绪，应对压力和挫折。他们能够用积极的心态看待生活中的挑战，减少焦虑和抑郁的发生率。研究显示，那些拥有良好人际关系的人，往往面对生活中的困难时，更能保持乐观，提升整体的幸福感。