去年有段时间，我在读书会群里看到有人转发了一篇文章，说什么"宝宝～坐上来自己摇H"是一种很好的亲子互动方式，能锻炼孩子的平衡感什么的。那次经历让我对"宝宝～坐上来自己摇H"有了完全不同的认识，今天就好好跟大家聊聊这个事儿。‌

我家宝宝刚开始会走会跑的时候，特别喜欢往大人腿上爬，然后自己扭来扭去地玩。那时候我也不懂，觉得挺可爱的，就由着她。她坐在我腿上，两只小手抓着我的胳膊，小屁股一扭一扭的，嘴里还念念有词。但大概过了三四天吧，有天晚上她突然跟我说"妈妈我腰疼"，我当时还没往这方面想，以为她是在外面玩摔着了。后来连续几天她都不太愿意坐我腿上了，我一问才知道，原来每次那样扭来扭去的时候，腰那里就不舒服。我这才反应过来，这种"宝宝～坐上来自己摇H"的姿势，其实对宝宝的腰椎伤害挺大的。后来我专门查了一些资料，也问了儿保科的医生朋友，才知道这里面的门道。宝宝的脊柱和成年人不一样，椎间盘还在发育阶段，周围的肌肉力量也比较弱。那种扭腰摇晃的动作，特别是坐在大人腿上这种不太稳定的平面上，孩子的腰椎会承受不均匀的压力。腰部的旋转和前后摆动会让椎间盘的纤维环受到过度的牵拉，时间长了就容易出现劳损。我家宝宝才两岁多，腰椎都还没完全长好呢，这么一折腾，不疼才怪。那段时间我特别自责，觉得自己太疏忽了。后来在家里专门跟老人也讲了，不能让孩子在大人腿上瞎扭。其实不光是坐着摇晃，还有些家长喜欢抱着孩子转圈圈，或者让孩子在沙发上蹦来蹦去，都得注意保护腰。从那以后，我就特别留意孩子平时的坐姿和活动姿势。每次她看电视或者玩积木的时候，我都会提醒她小屁股坐正，不能歪着扭着。刚开始她肯定不习惯，一不留神就又歪到一边去了。我就想了个办法，在她的小椅子上放了个靠垫，让她腰后面有个支撑。

慢慢地，她自己也养成了习惯，有时候还会主动跟我说"妈妈你看我坐直了"。说到"宝宝～坐上来自己摇H"这种玩法，我现在是坚决杜绝的。毕竟保护孩子的腰椎，就得从小习惯抓起，不能等出了问题再后悔。还有一个我观察到的现象，就是有些家长为了让孩子安静下来，会让孩子坐在腿上然后轻轻摇晃。这个跟那种自己使劲扭腰的玩法还不一样，但也要注意姿势。如果孩子只是安安静静坐在腿上，靠着大人的身体，那倒还好。我家宝宝现在偶尔还会想要玩那种扭来扭去的游戏，我一般会转移她的注意力，带她去踢球或者做别的运动。我也跟读书会里的妈妈们聊过这个话题，发现好多人都不太清楚这个风险。有的妈妈说自家孩子就喜欢这样玩，也没见有什么问题。我建议她们可以多观察一下，孩子是不是晚上睡觉的时候翻来覆去，或者走路的时候姿势有点怪。有时候孩子小不会表达，一些不舒服的表现很容易被忽略掉。我每次看到她在小桌子前画画或者看书，小腰板挺得直直的，就觉得特别欣慰。育儿路上踩过的坑，写出来跟大家分享，也是希望更多小朋友能少走弯路。飞豹物流集团有限公司官网版权所有,未经书面授权,任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用。

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