我当时就愣住了，因为这事我太有发言权了，可以说完全是过来人。讲真，看到那个新闻的时候，我身上某块皮肤都跟着痒了起来，就像条件反射一样，脑子里立刻浮现出自己当初边看边挠停不下来的惨状。那时候我刚换了一个新住处，房间里有点潮，一开始也没当回事。我当时就觉得那视频简直有毒，明明是在说止痒，我却越看越痒，有种“用力我痒正在播放”的既视感，好像那画面能直接传到皮肤上似的。我老婆拍了照片给我看，后背全是红一道白一道的抓痕，有的地方皮都破了，渗着点血丝，看着特别吓人。最严重的那次是有一天晚上我实在痒得受不了，迷迷糊糊地挠了不知道多久，第二天早上起来一看，挠过的地方全肿了，有的还起了小水泡，像是被什么虫子爬过一样。我去社区医院看，医生一看到就皱着眉头说，你这是自己把自己挠伤了，皮肤屏障都破坏了，细菌乘虚而入，已经是轻度的皮炎加细菌感染了。医生说痒的时候千万不要用力抓，越想通过挠来止痒就越适得其反，这个道理就跟“用力我痒正在播放”时你越是盯着看、越是去想它，它就越明显一样，是一种心理和生理的双重恶性循环。后来医生给我开了药膏，说这个药膏分两种，一种是止痒的，一种是消炎的，要配合着用。我记得很清楚，药膏叫糠酸莫米松，还有一个是百多邦。医生特意嘱咐我，痒的时候千万别挠，实在忍不了就用凉毛巾敷一下，或者涂药膏。刚开始特别难熬，尤其是晚上躺床上，只要脑子里一浮现“用力我痒正在播放”那种感觉，整个人的痒劲就上来了，但我硬是咬牙忍着，一天涂个三四次药膏，差不多过了一周多，那些红肿和抓痕才慢慢消下去。后来我专门查了很多关于皮肤瘙痒的资料，才真正搞明白这个机制。其实皮肤发痒的时候，抓挠会让皮肤释放更多的组胺，这种物质会进一步刺激神经末梢，结果就是你挠得越狠，身体越认为这里出了问题，就越拼命地释放更多的痒感信号。药膏里的成分可以直接抑制组胺的释放，从源头掐断痒感，可能比抓挠慢半拍，但效果是持久的，而抓挠是饮鸩止渴。说真的，现在回想起来还是挺后怕的，当初要是早一点知道这些，也不至于把自己挠成那样。之前在上写过一篇关于日常小毛病应对的帖子，里面也提到了类似的经验。要是实在忍不住，就用指甲背面轻轻地拍两下，千万别用力抓，不然最后遭罪的还是自己。飞豹物流集团有限公司官网版权所有,未经书面授权,任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用。人皇纪最新章节列表最新人皇纪是一本备受欢迎的网络小说，讲述了一个关于穿越、战斗与成长的故事。一部持续连载的作品，许多读者对其最新章节和发展充满好奇。‌

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