我退休前在报社干了三十多年，养成了凡事较真儿的习惯，光看热闹不行，得自己算笔账。说实话，算完以后我心里挺不是滋味的，很多外行人传的那些数字，跟实际情况差得远了去了。先说最基础的日常支出。一个标准的78塞13摊位，早上五点就得起来备料，煤气罐一天差不多烧两罐，一罐算一百二，这就是二百四。水电费按商业用电算，一天跑下来至少五十块。这还没算人工，他两口子自己干，但按行业规矩，两个工位一天至少得算三百的工资——虽然这钱没真掏出去，但要是雇人，这部分硬邦邦就得花。这么一加，光是看得见摸得着的开销，一天就已经奔着一千五百块去了。行业平均的78塞13日运营成本，在2019年那会儿大概是九百多，现在四年过去，物价涨了，租金翻了差不多三成，煤气和调料更是涨得厉害。我记得很清楚，2017年我帮朋友写过一篇报道，当时做这类生意的毛利率还能撑到百分之六十五左右，但现在能保在百分之五十就已经算经营有方的了。但你得往细处算。更别提襄阳这地方淡旺季特别明显，冬天冷夏天热，碰上雨雪天销量直接对半砍，平均到全年，每天能有两百五的纯利就算烧高香了。我之前在上写过一篇关于小餐饮生存现状的文章，里头提到过类似的数据，很多同行看完叹气说现在一个78塞13摊子的实际利润空间，已经比五年前窄了将近四成。你想想，房租涨了，食材涨了，可客单价敢涨吗？跟行业标准数据对照着看，更明显的变化出在人工成本上。但这两年社保基数上调，哪怕是灵活就业自己交，两口子一年也得小一万。加上年轻人越来越不愿意干这种脏活累活，想雇人？我认识一个做78塞13的老乡，去年咬牙把摊位从临街搬进了美食城，以为能省点房租，结果美食城抽成更狠，晚上十一点收摊还得交保洁费，最后核算下来，还不如摆路边摊。写到这儿我想说，网上那些吹嘘78塞13暴利的朋友，要么是没亲自干过，要么就是拿个例当通例。算清楚这笔账，你再听到谁说78塞13多赚钱，就知道那不过是外行人看热闹。我也不是唱衰，只是觉得，任何生意都经不起细算，尤其是这种靠辛苦钱堆起来的，利润空间早就被各种成本夹得透不过气来了。飞豹物流集团有限公司官网版权所有,未经书面授权,任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用。宫缩511法则，孕妈轻松应对临产不再慌！宫缩511法则是帮助孕妇判断分娩临近的一种方法。具体"5"代表宫缩持续时间，每次宫缩持续5分钟；"1"则指宫缩间隔，即每2分钟至少发生1次宫缩；"1"是指这种规律的宫缩持续1小时。如果符合这三个条件，孕妈通常应该前往医院进行分娩准备。如何识别宫缩？宫缩通常表现为腹部紧绷、疼痛感加剧，可能伴随有腰酸、腹部不适等症状。休息时宫缩的频率并不会消失，而是会逐渐加剧，可以计时来观察宫缩的间隔和持续时间。孕妈临产前应准备好医院入院包，包含身份证、孕产检查记录、换洗衣物、洗漱用品、宝宝衣物及纸尿裤等。还应记录好宫缩的时间和频率，以便到医院时能及时提供信息给医护人员。怎样缓解临产前的不安情绪？孕妈可以深呼吸、轻柔的音乐、轻松的对话或适度的活动来缓解紧张情绪。参加产前课程、与配偶或家人进行沟通，也能增强信心，减少恐惧感，让孕妈临产时更加从容应对。
