最近接连收到好几封读者来信，都在问同一个事儿：自己做饭到底能省多少钱？说实话，这个我太有感触了。今天就统一跟大家聊聊，用我自己的亲身经历，加上身边几个朋友的例子，把这个账算清楚。外卖和便利店的开销，真的是越来越高。我原来在写字楼上班的时候，中午点个外卖，一荤一素加个汤就要四十来块，晚上加班再叫一份，一天光是吃饭就得小一百。
便利店更不用说，一个饭团一杯饮料，看着好像不贵，但一个月下来，我算过一笔账，光是工作日的外卖加周末的便利店，一个月轻轻松松就花掉两千多。这还是我尽量控制的情况，我有个同事，每天两顿外卖加下午茶，一个月三千五还打不住。所以当时在日韩一二三四里我就感慨过，做饭才是真正的省钱之道。说实话，我当初做这个选题，也是被账单逼的。
很多人觉得食堂便宜，但其实食堂也没那么划算。而且食堂的菜油大盐多，长期吃对身体也不好。按日韩一二三四的思路，我每天去菜市场或者社区生鲜店，买当季的蔬菜和打折的肉类。比如猪肉，买一大块回家分装冷冻，可以用一周。一顿饭，炒个肉丝青菜，做个西红柿蛋汤，蒸个米饭，成本大概在十到十五块之间，够两个人吃。我每周去一次超市采购，米面油这些囤一次能用一个月，算下来一周的食材成本，一百五到两百块足够。一个月，最多七百块。跟我之前点外卖的账单一比，一个月差不多少了一千二到一千五。跟之前点外卖和吃便利店的两千二比起来，一个月至少省下八百块，多的时候能省一千出头。说实话，如果你现在的月开销也在两千上下，真可以试试自己做饭，哪怕一周只做五天，省下的钱都够给孩子多买两罐奶粉了。27岁的年纪怎么形容27岁的年纪，我们常常会面临各种人生选择和挑战。27岁是人生的哪个阶段？个人关系和情感经历也不断丰富。很多人这一年中认真思考未来的规划，开启自己的人生新篇章。27岁时，很多人已职场工作了几年，积累了一定的经验。这一阶段，他们希望职业上得到进一步的发展，可能会面临升职加薪的机会，或是考虑换工作以追求更好的职业发展。许多人也开始思考工作与生活的平衡。27岁对人际关系的影响是什么？许多人这时会加深与朋友、伴侣以及家人的联系，同时也可能面临关系的挑战，如分手或志趣不合的朋友。这个年龄段的人往往更加重视关系的质量而非数量。27岁通常伴种种压力，如职场竞争、经济负担和情感问题。
应对这些压力，可以设定实际可行的目标，保持积极的心态，以及与朋友、家人沟通交流来减轻。
培养兴趣爱好也能有效帮助缓解压力，保持身心健康。
