上周去襄阳出差的时候，正好碰上了一件事。今天我就把这个话题好好掰扯掰扯，聊聊这到底是怎么回事。首先要问一个问题，为什么那么多明知道这些东西有害，还是忍不住点进去？我以前也觉得，无非就是自制力差呗。但这种爽来得太快太直接，而且成本几乎为零，你只要躺在家里打开手机就行。相比之下，现实中追一个女生得花多少时间精力？还要面对拒绝和尴尬。这种对比之下，虚拟刺激就变得越来越诱人，而真实的亲密关系就显得“麻烦”了。我在上写过一篇分析，专门讲了这种奖励机制是怎么让人上瘾的，有兴趣的可以去看看，这里就不展开了。我有个关系挺好的朋友，以前在温州这边做销售，三十出头，长得也不差。他说他自己也知道这不正常，可就是控制不住拿真人去跟视频比。你想想，这种比较本身就是不公平的，视频里的人都是经过包装的，演出来的，而现实里哪有人天天像演戏一样活着？时间一长，他连恋爱的欲望都没了，觉得真实的女人太“普通”，太“麻烦”。为什么？因为他们在“男人的天堂色偷偷”里建立了一套自己关于性的想象系统，这套系统跟现实完全脱节。慢慢地，他们会选择逃避，宁愿窝在宿舍里看屏幕，也不愿意出去社交。这种社交障碍一旦形成，要改过来就得花好几倍的力气。还有一个可怕的真相是，这类内容往往不会单独出现。不少打着“男人的天堂色偷偷”旗号的地方，点进去之后不光有色情内容，还会夹杂着各种擦边的诈骗链接、赌博信息。我之前帮过一个学生，他沉迷了大概一年多，后来在某次点进去的时候无意中点了什么插件，结果手机被植入了木马，通讯录被人扒了个精光，对方打电话来勒索他，说他“看这种东西”的证据全在对方手里，不给钱就发给他家里人。这学生吓坏了，最后不得不报警，还挨了父母一顿好骂。你看，本来只是想找点刺激，结果把自己的人生搅得一团糟。
这种例子我在相关领域了解到的，绝对不在少数。虚拟世界从来不是免费的，你以为你只是花点时间，实际上是在拿自己的现实生活买单。那怎么办呢？
我觉得认清危害只是第一步，关键是给自己设定一个“退出计划”。我知道，刚开始肯定会难受，就像戒烟一样，浑身不自在。但你要记住，你失去的不过是一个假的刺激，换回来的是能够真正拥抱另一个人的能力。
我之前在温州的江边跟一个走过弯路的学生聊天，他说了一句话让我印象很深：“老师，原来现实中谈恋爱的感觉，比那种东西好多了，因为它有温度。”是啊，屏幕是冷的，但人是热的。这才是正路。平凡不平庸：成就非凡人生问题1什么是“平凡不平庸”？
这一理念强调即使环境条件普通，每个人都有可能自身的努力实现非凡成就。问题2如何平凡中找到非凡？要平凡中找到非凡，应树立清晰的目标。培养持续学习的习惯，不管是阅读、培训还是实践，增加自身的知识和技能，都是提升自我的有效途径。问题3有哪些实例可以说明“平凡不平庸”？他们都经历了常人的困境，但坚持和创新最终取得了巨大成就。这些实例告诉我们，背景并不决定成就，关键于个人的努力和坚持。问题4怎样保持心态的积极性？我们可以自我反思和设定小目标来增强自信心，多与积极向上的人交流，汲取他们的经验和动力，提升自身的积极性与向心力。
