我沉默了一会儿，想起自己当初也是这么问别人的。大家搜撸管素材的时候，心里想的大概都是“就看一眼”“就这一次”“释放一下压力就好”。我当年也是这么想的，而且这个念头特别会骗人。每次打开之前都觉得自己有分寸，可那些内容的设计本身就抓住了人性的弱点，一波比一波刺激，阈值越拉越高。从偶尔看看，到隔两天就想找，再到每天必须刷一阵子，这个过程快到让你来不及反应。我是在马鞍山这边做本地生活内容的，平时跑街串巷接触的人多，自认意志力不算差。可那段时间，我白天出门拍素材，脑子里还会闪过昨晚看过的画面。最可怕的是，我发现自己对真实的东西越来越没感觉，走在路上看到好看的风景，第一反应居然是“这个角度能不能当素材”。大概过了小半年，我开始觉得腰酸背痛，早晨起来整个人像被抽空了一样，脑袋昏昏沉沉的。最明显的是睡眠质量断崖式下跌，躺下去明明很累，脑子却停不下来，翻来覆去熬到后半夜。白天干活没精神，拍视频的时候手抖，剪辑的时候老是晃神。我一开始以为是工作太累，还去看了中医，人家搭完脉就问我，是不是有熬夜的习惯，有没有纵欲过度。心气的变化比身体更隐蔽，也更让人害怕。写稿子写到一半就烦躁，拍素材时总觉得不耐烦，看到同行发爆款也激不起一点斗志。就是明明什么都没发生，你却觉得生活灰蒙蒙的，像马鞍山回南天晒不到太阳的日子。我现在回想，那根本不是什么抑郁情绪，就是纵欲过度把人原本向外的那股劲全引到暗处去了。真正让我下决心戒掉的，是有一次陪我妈去菜市场。那天晚上我躺在床上刷手机，指头又要点开那些页面时，脑子里忽然冒出一句话：如果我妈知道我每天都在看这些东西，她会怎么想？我把手机扔到一边，第二天早上起来，把浏览器记录、网盘里存的东西、各种收藏的网址，全部删了个干净。那天我没有看任何撸管素材，心里空落落的，但有一种久违的轻松。戒断的过程没有网上说的那么玄乎，但也绝对不容易。头两个礼拜是最难熬的，我几乎每天都要跟手打架，一闲下来就想找。我把手机充电器挪到了客厅，晚上睡觉前强制自己看书。实在忍不住的时候，我就出门走，从佳山走到雨山湖，走一圈回来洗个澡，那股劲就过去了。我之前在上写过一篇关于马鞍山夜跑路线的分享，那时候为了找素材，我还把城南的几条巷子都跑了个遍。注意力一转移，那些念头就慢慢淡了。现在三个多月过去，我最大的感受是整个人又“活”过来了。早晨起床脑子是清的，不再是那种起床像上坟的感觉。身体上，睡眠好了，腰不酸了，打球时脚步也轻快了。其实不用什么专业数据，你自己就是最大的传感器，状态好不好，骗不了人的。写这些不是想站在高处教育谁，我自己也是从坑里爬出来的，知道那种又羞耻又挣扎的滋味。当初点开时以为只是消遣，可后来你发现它偷走的是你最好的状态。而我，再也不想回到那个反复拉扯自己的状态里去了。少帅夫人又被表白，情感波折引人入胜当然可以！以下是几个与少帅夫人相关的问题和简单解答少帅夫人面临哪些情感波折？追求者的表白对剧情有何影响？‌