天天爽天天干自己做饭一个月能省下多少开销,外卖价格连年上涨让人吃不消,自己买菜煮饭成本到底降了多少,算清这笔账后就知道值不值
来源:每日经济新闻作者:范璐媛2026-08-18 20:40
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天天爽天天干自己做饭一个月能省下多少开销,外卖价格连年上涨让人吃不消,自己买菜煮饭成本到底降了多少,算清这笔账后就知道值不值

说实话我第一反应是嗤笑一声,因为类似的说法网上看过太多,什么“自己做饭一个月能省两千”“外卖就是消费陷阱”之类的帖子满天飞。但我自己试过啊,那种“天天爽天天干”自己买菜煮饭的日子我不是没过过,结果账算下来好像也没省多少,后来就又点回外卖了。有次我点了份黄焖鸡米饭,加了个煎蛋,结账时发现花了三十八块。当时我就想,这钱要是自己去菜市场买,够买一整只鸡外加好几天的蔬菜了吧。于是我翻了很多资料,想看看自己做饭到底能省多少。但实际干起来根本不是那么回事。第一周我去菜市场买了肉、菜、鸡蛋、面条还有各种调料,花了差不多两百块。当时想这二百块够吃好几天了,挺划算。而且我一个人的饭量真的有限,买一颗大白菜能吃四顿,到后面看见白菜就反胃。更坑的是调料,酱油醋料酒耗油豆瓣酱,一样买一瓶看着不贵,加起来就好几十了。真正算下来,头十天我连买菜带损耗带调料,花掉的钱平均到每顿饭,居然跟点外卖差不了太多。我那时候特别沮丧,觉得“天天爽天天干”自己做饭这条路行不通啊。网上那些说法跟我实际体验差距那么大,原因其实很简单——他们算的是理想情况,而真实生活里有太多隐性成本。比如买菜不能一次买太多,要算好消耗速度;比如要学会搭配食材,一颗萝卜可以分三顿吃,根部炖汤中间炒肉尾部腌咸菜;再比如调料虽然贵,但买一瓶能用小半年,平摊下来每顿饭其实不多。我慢慢调整了方法,开始做菜之前先想好三天内要吃的菜单,按需采购,绝不看到什么便宜就买一堆。这样一来,损耗率从原来的百分之三四十降到了不到百分之十,做饭自然就省钱了些。也就是说,如果刨去第一笔工具投入,我自己做饭每个月能省一千三到一千八。但是这个数字跟网上那些“一个月省两千”“自己做饭一年省两万”的说法还是有差距。我还有一个小习惯,就是把自己的开支记下来发在博客上。所以我建议大家如果真要算这笔账,别只看大头,什么盐糖淀粉生抽老抽这些,一个月下来二三十块很正常的。还有煤气水电,虽然每次没多少,但累计起来也是成本。毕竟每个月多出千把块,一年就是一万多,能干不少其他事。有几次累到不行想点外卖,但看到手机里那个接近四十块的账单,又咬咬牙自己下了厨。我发现自己做饭能让人慢下来,从那种不停点击手机下单、等外卖、狼吞虎咽的仓促节奏里跳出来。每个人情况不一样,有人住的地方菜价便宜,有人通勤时间短适合做饭,有人厨房用具齐全。最好的办法是自己试一个月,认认真真记账,然后根据自己的实际情况来判断。飞豹物流集团有限公司官网版权所有,未经书面授权,任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用。以下是几个相关的问题及其简单解答女主角为什么会被弃?她的遭遇引发了观众的同情,同时也为后续的逆袭铺垫了基础。他的出现不仅是对女主的情感支持,也推动了整个故事的发展。小说传达了什么样的价值观?该小说将甜宠和励志元素结合,细腻的人物刻画和引人入胜的情节设计,吸引了大量读者,展现了女性困境中的成长与转变。

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