等到终于有了空闲，想着哎呀没事，底子还在，结果一上手就傻眼了——那种感觉怎么说呢，就跟生锈的合页似的，嘎吱嘎吱响，哪儿哪儿都不对劲。但人嘛，总是会高估自己的，我那时候觉得，不就是隔了几天没练嘛，以前又不是没休息过，大不了痛两天就好了。说实话，那种挫败感特别强，像是在嘲笑自己之前所有的努力一样。总觉得身体是有记忆的，之前练到那个程度了，只要再辛苦一次就能把状态拽回来。但身体这东西，它不讲情面，你松懈了它就是会退，而且退得比你想象的快得多。小宝贝几天没做又紧了，这句话又一次应验了。有一天我做得很慢，大概就平时一半的量，但第二天感觉居然不错，没有那种撕裂感，反而有点轻松自如的迹象。讲到这儿突然想起之前在上写过一篇关于恢复期的文章，那时候我的观点跟现在不太一样。我觉得只要意志力够强，什么瓶颈都能硬刚过去。到了五月份的时候，我已经形成了一套自己的恢复节奏。那段时间差不多是一个心理重建的过程，每天都会提醒自己不要急，不要贪。我给自己定了个最低标准，哪怕只做五分钟，也要每天做。这个标准很低吧？但坚持下来效果还挺明显。我发现只要不中断，就算每天只做一点点，那种紧的感觉也会慢慢消退，取而代之的是一种韧劲和从容。他跟我说他最近状态特别差，感觉回到从前根本不可能，我说你试试我的方法，每天固定时间做一点，别管多累都做，但别过量。我说你看吧，这事急不来，越是急越容易走弯路。你要知道，身体它有自己的修复周期，你就算拼命补，也补不回来漏掉的那几天。有时候松弛和紧致就是一个动态平衡，你不能指望一劳永逸。它像是一个会反复出现的提醒，告诉你不要掉以轻心。但反过来想，这也算是一种督促吧。小宝贝几天没做又紧了——这句话我今年起码在心里默念过二十遍，每次念到的时候，我没有以前那么焦虑了，因为我知道怎么去应对。飞豹物流集团有限公司官网版权所有,未经书面授权,任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用。彪悍修仙记事：逆天升级，畅享修真乐趣！彪悍修仙记事是一部受欢迎的修仙小说，许多读者对此充满了疑问。故事中，主角不仅要面对强敌，还要克服内心的挣扎与恐惧，最终实现逆天升级，获得无上的修真乐趣。‌

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